lunedì, Gennaio 25, 2021
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Ricetta del giorno: salmone grigliato con salsa al prezzemolo

Ricetta del giorno: salmone grigliato con salsa al prezzemolo

Per la giornata di oggi vi proponiamo una ricetta leggera e semplice da preparare: salmone grigliato con salsa al prezzemolo. E’ un secondo piatto ideale dopo giornate festive all’insegna di un alimentazione ricca e sostanziosa.  Il salmone grigliato con salsa al prezzemolo si accompagna perfettamente con un contorno di verdure saltate in padella, per esempio delle zucchine trifolate.

Ingredienti

Salmone da 200 g l’uno 4 filetti
Prezzemolo 70 g
Peperoncino 1
Succo di limone 1
Olio extravergine d’oliva4 cucchiai
Aceto di mele 2 cucchiaini
Scalogno 3
Sale fino q.b.

PER LE ZUCCHINE TRIFOLATE

Zucchine 600 g
Aglio 2 spicchi
Olio extravergine d’oliva4 cucchiai
Sale fino q.b.
Pepe nero q.b.
 

Preparazione

Salmone grigliato con salsa al prezzemolo

Per realizzare il salmone grigliato con salsa al prezzemolo iniziate dalla salsa al prezzemolo che potete preparare anche con qualche ora di anticipo se preferite. Tritate finemente con il coltello (o se preferite sminuzzate nel mixer) il prezzemolo (1) e lo scalogno,  tagliate a piccoli pezzettini il peperoncino fresco (2). In una ciotola ponete il prezzemolo tritato, lo scalogno tritato

Salmone grigliato con salsa al prezzemolo

e il peperoncino a pezzetti. Tenete da parte il trito misto. Occupatevi ora della salsa per il condimento: in una ciotolina versate l’olio, il succo di limone (5) e due cucchiai di aceto di mele. Emulsionate bene la salsa e incorporatela al trito preparato precedentemente (6),

Salmone grigliato con salsa al prezzemolo

mescolate bene in modo che il trito assorba il condimento (7) aggiustate di sale e pepe.  Tenete da parte la salsa e occupatevi del contorno di zucchine: lavate e tagliate a rondelle le zucchine (8) secondo le indicazioni che trovate nella scheda  pulizia e taglio delle zucchine della Scuola di Cucina. Ponete in una padella ampia l’aglio tritato (oppure se preferite potete lasciarlo intero e poi toglierlo dopo che avrà insaporito l’olio) e quattro cucchiai d’olio, lasciate appassire e unite le zucchine, salate, pepate

Salmone grigliato con salsa al prezzemolo

(potete consultare il procedimento che trovate nella ricetta delle zucchine trifolate) e cuocete a fuoco vivace, coprendo la padella con un coperchio finché le zucchine non risulteranno cotte (10). Per ultimo preparate il salmone: prendete il filetto di salmone pulito e tagliatelo in 4 tranci da circa 200 gr ciascuno (11). (potete in alternativa acquistare in pescheria 4 tranci già tagliati).  Scaldate una piastra in ghisa, una volta che sarà ben calda ponete i tranci, salate (12),

Salmone grigliato con salsa al prezzemolo

pepate e cuocete per circa 3-4 minuti per lato (13). I tranci saranno pronti quando la superficie sarà ben dorata (14). Adesso potete impiattare (15): irrorate il salmone con la salsa al prezzemolo, preparata in precedenza e unite le  zucchine trifolate. Servite il salmone grigliato con salsa al prezzemolo ben caldo.

Conservazione

Si consiglia di consumare il salmone grigliato con salsa al prezzemolo appena pronto. Si sconsiglia il congelamento. E’ possibile preparare la salsa al prezzemolo e le zucchine con anticipo (fino a due giorni prima).

Consiglio

E’ possibile sostituire il salmone con altri filetti di pesce : tonno e rana pescatrice si prestano molto bene a questo tipo di preparazione.

Fonte http://ricette.giallozafferano.it

Redazione
Lucia Mosca è giornalista iscritta all'albo. Dal 1994, collabora regolarmente con riviste e quotidiani tra i quali Il Messaggero (dal 1994 al 1998 a Macerata, per la cultura , dal 1999 al 2002 a San Benedetto del Tronto, per la cronaca bianca, dal giugno 2005 al luglio 2007 ad Ancona per la cronaca nera e giudiziaria ), La Rucola, periodico maceratese di cronaca, cultura, satira (dal 1996 al 1998 a Macerata), Il Piceno, periodico della Provincia di Ascoli Piceno (2002 – 2003). Le esperienze più significative: dal dicembre del 2003 collabora con Il Resto del Carlino di Ascoli Piceno, testata per la quale si occupa di cronaca, politica, cultura, spettacolo, sanità, sindacale, inchieste, con servizi anche per il regionale. Il 5 gennaio 2005 conclude la propria esperienza di stagista (della durata di 6 mesi). Un mese dopo riprende la precedente collaborazione con Il Messaggero di Ascoli Piceno seguendo la politica locale, la cultura e la cronaca bianca con servizi anche per il regionale. Nel giugno 2005 si sposta su Ancona, dove si occupa per Il Messaggero di cronaca nera e giudiziaria. Dal 2006 collabora con La Stampa di Torino per la cronaca nazionale. Dal 3 agosto 2009 è direttore del quotidiano in edicola Il Giornale24ore, su Teramo e provincia. Il contratto ha la durata di poco meno di un anno per chiusura della testata. E’ stata direttore della sezione giornalistica di Tvp, canale 119 del digitale terrestre nell'anno 2015. Ora direttore della testata giornalistica www.la-notizia.net

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