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Il pasto prima di un allenamento è determinante per sopportare lo stimolo allenante e per il recupero durante e dopo l’attività. È però sempre fondamentale che sia leggero, facilmente digeribile e non eccessivamente calorico. Inoltre bisogna tener conto delle caratteristiche del soggetto, come la sua capacità di digestione o il
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Summer fashion 2018, benvenuta estate. Abbiamo lasciato il grigiore ed il freddo dell’inverno alle spalle, i nostri giubbetti e maglioni riposti nell’armadio ed è il tempo di scoprirsi e finalmente goderci il sole e la bella stagione. Abbiamo tutte voglia, care amiche, di cambiamenti: un bel taglio di capelli sarà un
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SABAUDIA - L’attualità dell’olivicoltura nazionale e locale al centro del seminario di aggiornamento per capi panel ed esperti assaggiatori di sabato 30 Giugno, presso il Centro Studi dell’Ente Parco Nazionale del Circeo. L’iniziativa è stata organizzata dal CAPOL in collaborazione con l’ASSAM, patrocinata dal Comune di Sabaudia e dalla CCIAA
LeggiL'appuntamento è stato giovedì 21 giugno con l’apertura del nuovo store ZUIKI a Torri di Quartesolo (VI) all’interno del Centro Acquisti Le Piramidi, punto di riferimento per lo shopping per l’intera provincia. Il punto vendita, di 400 mq, il secondo tra Vicenza e provincia e il nono in Veneto, segue il
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Quante volte abbiamo sentito dire “Per non ingrassare, non si devono mangiare i carboidrati dopo le 17,00”? E con quali motivazioni? Perché con l’arrivo della sera il metabolismo rallenta e il nostro corpo ha meno necessità di zuccheri o addirittura perché dopo il tramonto le calorie valgono doppio o i carboidrati
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Uno degli obiettivi, maggiormente ricercati in palestra dal pubblico femminile, è sicuramente l’allenamento dei glutei : rassodare e tirarli su, soprattutto in questo periodo molto vicino alla prova costume. Quali sono gli esercizi che veramente risultano efficienti per lo sviluppo dei glutei? Una domanda all’apparenza semplice, visti gli ultimi piani offerti dai
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Quando si parla di allenamento dimagrante, si deve tener conto dell’importanza di un’impostazione dei parametri del carico finalizzata ad una programmazione utile ed efficiente e questo può essere fatto attraverso l’innalzamento del costo energetico. Per costo energetico intendiamo i ml di ossigeno utilizzato per la quantità presa in considerazione (es.:
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Fucsia, lampone, geranio, baby. Su labbra sorbetto, smokey eye fiabeschi e nuvole di fard. Le mille sfumature del rosa saranno una grande tendenza del trucco della prossima stagione. Ecco come (e perché), secondo passerelle e make up artist è il momento d’oro del colore rosa. “Rose Quartz” eletto insieme all’azzurro Serenity, Pantone simbolo del
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Eternamente chic e in pendant con un San Silvestro innevato, questo make up di Capodanno 2017 punta tutto sul bianco. Anche qui, preferite un metallic eyeshadow per far scintillare il trucco. Con l’eyeliner giocate sui contrasti: oltre a tracciare la classica riga appena sopra le ciglia, segnatene un’altra nell’incavo dove inizia la palbebra
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Inverno 2017, quali le tendenze moda per trucco e capelli? Difficile districarsi, tuttavia il must imperante sembra proprio essere semplicità e poco trucco, ma con le labbra bene in evidenza: occhi con eyeliner bronzo oro e labbra piene con make-up naturale e viso dalla pelle perfetta sono le prime tendenze
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